Cada dia que passa são desenvolvidas novas formulas e novas técnicas que nos servem de ferramentas à resolução dos nossos desafios vivenciais.
EFT (Emotional Freedom Tecniques) – Terapia de libertação emocional - é uma nova e poderosa descoberta que combina duas ciências bem estabelecidas para que possamos beneficiar de ambas ao mesmo tempo:
• Medicina da mente e corpo.
• Acupuntura (sem agulhas).
Em essência, EFT é uma versão emocional da acupunctura que estimula determinados pontos/meridianos, através da pressão com os nossos dedos. Este processo resolve as causas de problemas emocionais (meridianos de energia em desequilíbrio). Efectuado correctamente, de uma forma geral reduz os procedimentos terapêuticos. O stress emocional pode contribuir para o aparecimento da dor, da doença emocional e doenças físicas, em grande parte desses casos comprovamos que com EFT é fornecido um alívio físico e emocional surpreendente.
EFT - Terapia de libertação emocional é um método simples e extremamente eficaz para eliminar em cada momento, o mal-estar emocional que nos impede de sentir a tranqulidade, a confiança, o sabermos que somos capaz, inclusive desenvolver a compaixão por nós e pelos outros.
autor: tratamentodadepressao.org
